Tips - så här klär du dig för höstens utomhuslöpning

Hösten har kommit med besked men fortfarande pendlar temperaturen mellan varmt och kallt. Härligt och uppfriskande men samtidigt något av en utmaning att klä sig rätt under perioden mellan sommar och höst och därefter höst och vinter. Dessutom är vi ju alla olika.

Vissa personer är varma medan andra är kalla av sig. Någon vill springa i shorts till snön faller medan andra låter tightsen vara på hela sommaren. Oavsett vilken kategori av människor du tillhör så finns det en grundregel. Du ska kunna skala av eller ta på dig i lager. Springer du ett långpass så kanske du stannar till under turen, eller så växlar vädret och då är det skönt att snabbt kunna anpassa genom att ta av eller på plaggen. För att kunna göra det är det bra att ha tänkt igenom kläderna innan löpturen.

En tunn vindjacka är räddningen i många situationer då det främst är vinden som kyler. Power Womans tunna vindjackor är tillverkat i ett wind stopper-material som andas och stoppar vinden. De är lätta att ta med och designade för att kunna bygga lager med underifrån och på så vis ge extra värmen.

För dig som är varm och lätt blir svettig.

Shorts

För den som gillar att bära shorts länge in på höstsäsongen så kan det vara perfekt att komplettera med höga kompressionsstrumpor under den kyligare säsongen. Förutom att ge stöd för benen så värmer de, samtidigt som det känns svalt och lätt då knäna är fria.

Linne, tröja, väst och jacka

Linne och t-tröja

I stället för en tjockare tröja så kan du som är varm klä dig i ett linne och en t-tröja. Det dubbla lagret som linnet och tröjan bildar ger lite mer värme genom den luftficka som skapas mellan plaggen. Våra funktionslinnen och funktionströjor är framtagna för att fungera väl tillsammans i lager på lager.

En långärmad half-zip är också ett perfekt plagg ovanpå linnet eller funktionströjan då det enkelt går att reglera kroppstemperaturen genom dragkedjan även under själva löpningen.

Kombinationen t-tröja och jacka är också en mycket bra kombination då det ger det extra skyddet mot vinden samtidigt som du håller dig sval och inte riskerar att bli varm. Om du tycker det blir för varmt med jacka så är en vindväst ett bra alternativ för att hindra nedkylning av överkroppen. Det är viktigt att området kring lungorna är skyddat mot kyla. Power Womans löparvästar i wind-stopper material skyddar kroppen samtidigt som armarna håller sig svala och får full rörelsefrihet. Dessutom är västen är ett universalplagg som fungerar bra att använda under hela året och såväl för löpning som för cykelträning.

Mössa, keps eller buff

På huvudet är det skönt att bära keps så länge det går för att även få ett skydd mot solen i ansiktet. Power Womans kepsar har ett nät baktill som gör dem svala. När temperaturen kryper nedåt är en buff perfekt ha runt halsen eller huvudet utan att man blir för varm. Den går enkelt att bära om huvudet för att lätta skjutas ner till halsen eller sättas på överarmen om du blir för varm.

För dig som lätt blir kall och fryser

Tights

Power Woman's tights är perfekta att bära året om då materialet andas så bra att de håller dig sval på sommaren och varm på vintern. Eftersom de är som en andra hud, så rekommenderar vi att bygga lager allt eftersom kylan smyger sig på. Ett par långkalsonger under i t ex merinoull är skönt när det börjar bli minusgrader. Vi vet att många tror att det inte får plats eller blir alldeles för tjockt under tightsen, men testa, vi tror du kommer märka att med just våra tights så blir känslan helt fantastisk då de är designade med en stretch och passform som kan hantera lager på lager. Under hösten är annars alla våra tights perfekta som de är. Tygets komposition och trådvikt gör att de håller värme utan att det bildas kondens på insidan så att du blir svettig och fuktig.

Strumpor för extra värme

Vill du ha lite extra värme kring anklarna och vaderna så är ett par kompressionsstrumpor bra ha under eller över tightsen. Alla våra Edgetights är försedda med en dragkedja bak på benet som gör det enklare att dra upp ett par knästrumpor under löpartightsen. En t-tröja och en zip-röja är en bra bas året runt för dig som lätt fryser. För ett extra lager fungerar någon av våra tunna vindjackor utmörkt men vill du ha lite extra värme så rekommenderar vi att du väljer vår All Weather-jacka som är lite tjockare och tätare i tyget än vindjackan och som även står emot regn.

Håll dig varm om huvud och hals

En buff, en mössa i bomullstrikå eller stickat. Vi har alla 3 varianterna!