Free Shipping on orders +1500 SEK
Free Shipping over +1500 SEK
Menu

Matilda Bertlin

Förr i tiden tävlade @bertlinmatilda i alla sporter som innehöll ett löpmoment (Ultratrail, swimrun, Ironman) & hon var väldigt framgångsrik. Hon snittade 10-17h i veckan men plötsligt gjorde hon en 360 graders omvändning & la tävlingsskorna på hyllan. I ALLA grenar.

Berätta vad som hände?

Jag gick från att vara gymtjej till att köra Ironman på bara ett år och blev helt såld av ALLT. Utmaningen för mig kom året därpå i takt med att resultat och tävlingsplaceringar började komma. Jag blev hög på mina egna prestationer och det var ju så himla kul att jag ville tävla var och varannan vecka. Mitt i mitt tävlingsrus genomgick jag både en separation, blev befordrad på min arbetsplats och tog mig an nya projekt. Tillslut blev det för mycket, kroppen och huvudet började lägga ner och ca 1,5 år senare kom jag knappt upp ur sängen. Att tävla var ett minne blott och jag behövde börja om och skifta fokus kring min träning. Nu är min främsta drivkraft främst att ha en kropp som mår bra och är glad.

Hur är din relation till löpning idag?

Den är superbra! Jag har nog aldrig njutit så mycket av löpningen som jag gör idag. Det kan mycket väl handla om att jag lagt ner allt prestationsfokus och att både kropp och huvud fått tid att läka.

Hur lägger du upp löpträningen idag?

Från våren 2018 till för ca 2 veckor sedan har jag endast sprungit på känsla. Ena veckan har jag landat på närmare 14mil (hänt 1 gång :P) och andra några enstaka löppass. Jag har låtit löpningen hamnar längre ner på min prioriteringslista men aldrig velat släppa den helt.

Find your peace of mind wherever you want to go.

Vad är ditt bästa tips för att ha en sund relation till träning men löpning i synnerhet?

Jag tror det främst handlar om att lära känna sin egen kropp och sina signaler. Man får inte glömma bort att hård träning är en stress för kroppen och när livet i övrigt är stormigt anser jag att man bör ta ett steg tillbaka i träningen. Inte fokusera så mycket på vad och hur andra tränar och presterar. Hitta just ditt lugn i vart du vill nå.

Kommer du tävla igen tror du?

Jag vet faktiskt inte. Hade jag fått frågan för 1 år sedan hade jag sagt nej. Nu börjar lusten komma tillbaka men jag låter det vara osagt!