Tips från Simcoachen

By Power Woman

2020-12-31

Jag har haft turen att få simma sedan november i privata anläggningar men mitt jobb har verkligen kommit i kläm.

För att inte tappa motivationen där har jag försökt hitta andra vägar fram, tex att skapa föreläsning och fått göra det bästa av situationen.

Hade kunnat lägga ner allt och mig själv men man blir lite av en certifierat bad ass. För de som inte kommer åt en bassäng just nu kan man:

Fokusera på att träna och testa på annat - att hålla igång är viktigt för kropp o knopp. Att starta något ger motivation, inte tvärtom.
Kör simspecifik landträning, både styrka och rörlighet - finns mängder av bra grejer på nätet
Sätt upp mikromål, allt smått samlas ihop till ngt bra och större
Förkovra dig i simteori (kanske Simcoachens nya teknikföreläsning? ) - kunskap om “varför” gör det lättare att förstå alla “vad” och “hur”.