Helena Bjälkemo, die sich intensiv mit der Arbeit oder dem Tufft-Schulungsschema befasst

Es ist wichtig, dass man sich mit der Arbeit befasst oder ein bestimmtes Arbeitsschema vornimmt, um die Arbeit zu erledigen und einen Mann zu trösten. Mein Schatz, ich hoffe, dass ich nicht weiterkomme, und versuche, mich auf die Reise zu begeben, um meine Karriere voranzutreiben – und das alles mit einer KONSTANT-Leute.

@helenabjalkemo Berätta lite kurz über Ihr SM-Gerät:

Es dauerte lange, bis ich es abgeschnitten hatte, und als ich es schnappte, konnte ich mit mehr Struktur und Struktur zufrieden sein. Ich habe mich um das Med. Team gekümmert @coachmundt Und wir haben uns darauf konzentriert, mich auf 10 km im Jahr zu konzentrieren. Blev ist der einzige Grund, warum Blev keine Alternative hat. Ich habe mit der Zeit gearbeitet, aber ich werde nicht lange warten müssen. SM gick ju sådär. Men mit årsbästa och PB 35:48 är en rejäl förbättring mot förra året. Und die Finnen haben keine Ahnung, wie man sie ausrutscht.

Sie haben sich auf den Weg zum Training gemacht und möchten wissen, dass Sie mit dem Training gerade dabei sind?

Ich würde versuchen, meine Meinung zu drücken. Wenn Sie keine Nummer mehr haben, können Sie sich auf ein zusätzliches Problem freuen. Ich habe mich geärgert und bin nervös geworden, weil ich mir keine Sorgen gemacht habe. Es ist schwierig und sicher.

Was ist das nächste Mal, dass ich komme, um loszulegen?

Es dauerte weniger als 36 Meilen, viele Jahre später, und 1:20 Stunden später. Es kann passieren, dass es in der Novemberhälfte 2017 zu einem halben Jahr kommt.

Ob Sie ein paar Tipps bekommen, bis Sie wissen, wie Sie sich vorstellen können, Was ist das für ein Problem?

Das ist etwas. Träna på att tävla. Das bedeutet oft, dass ein BH-Trennvorgang erforderlich ist. Das bedeutet, dass es so viele Dinge gibt, dass es nicht mehr so ​​schlimm ist. Räcker mit Målet att genomföra tävlingen. So kann man einen Job machen, den man braucht, und man kann leicht nach Hause gehen.