Powerfrauen

Wir haben Pia Kind, Weltmeisterin im OCR, interviewt und dabei von ihrem aktiven Leben als Kind, ihrem Interesse an vielen verschiedenen Sportarten und davon, wie sie schließlich zum OCR kam, erfahren. Pia hat uns auch ihre Sicht auf das Älterwerden erzählt, die sie durch ihre Arbeit als Krankenschwester mit Spezialisierung auf Geriatrie gewonnen hat, und wie sie sieht, dass Training ihr ganzes Leben lang ein Teil ihres Lebens bleiben wird.

„Mit 55 bin ich fitter als mit 20“ In diesem Interview erfahren Sie mehr über Mimoushka Kions Weg zur Spartan- und Hyrox-Weltmeisterschaft und erfahren ihre besten Trainingstipps zur Motivation für Menschen, die erst später im Leben mit dem Fitnesstraining beginnen.

Wasser bedeutet uns viel. Allein der Anblick des Wassers tut uns gut. Es strahlt eine solche Ruhe aus und wir spüren Harmonie. Ein Wort, das Schwimmen für uns beschreibt, ist „Glück“, denn Schwimmen macht immer gute Laune und was sich etwas schwer anfühlt, fühlt sich danach leichter an. 10 km fühlen sich für uns wie eine spannende, abenteuerliche Herausforderung an, vor allem wegen der Länge und weil wir sehen wollen, wie wir auf das Schwimmen so weit im offenen Wasser reagieren.

Ich hatte Angst und habe es trotzdem getan.

- Am nächsten Tag wachte ich wieder mit dem Verlangen auf. ICH WILL MEHR! Was genau, bleibt abzuwarten. Vielleicht laufe ich nächstes Jahr mit meiner eigenen Gruppe? Es gibt so viele Möglichkeiten und nichts hält mich davon ab, meine Träume zu verwirklichen.

-Mich motiviert das Gefühl nach dem Laufen und was es mir gibt, nämlich mich körperlich und geistig wach zu fühlen. Ich habe noch nie einen Lauf bereut. Mich spornt auch die Tatsache an, dass mir das Laufen mehr Energie gibt, die ich an meine Familie, mich selbst und meinen Job weitergeben kann!

Mittlerweile sind 13 Jahre vergangen, ich bin über 15 Marathons gelaufen und werde am 3. Juni endlich bei den SM (Schwedischen Meisterschaften) mitlaufen. Allein die Teilnahme an den SM ist ein wahrgewordener Traum und etwas, wofür ich mehrere Jahre lang trainiert und was ich mir so sehr gewünscht habe. Das Leben kommt dazwischen, aber das Laufen gehört dazu, allerdings in angepasster Form. Wie ein wirklich guter Freund, auf den man sich immer verlassen kann.

- Ich beschäftige mich hauptsächlich mit Sportverletzungen und trainiere auch während/nach der Schwangerschaft. Leidenschaft ist meine treibende Kraft und was ich in den letzten drei Jahren habe aufblühen lassen, ist mein Laufen. Das Ziel, das in Sicht ist, ist der Stockholm Marathon 3/6. Es ist mein erster flacher Marathon.

Nadja Svahns Leidenschaft ist das Laufen. Die Begegnung mit anderen Menschen und das großartige Gefühl der Endorphine nach dem Training sind für sie die beste Motivation. Aber jetzt konzentriert sie sich darauf, nach einer Fußoperation wieder vollständig gesund zu werden.

Louise erzählt, wie sie nach anhaltenden Problemen mit ihren Achillessehnen wieder mit dem Laufen begonnen hat. Ein Ziel war es, am Göteborgsloppet teilnehmen zu können, was sie nach der Reha und sorgfältigem Training dieses Wochenende tun wird! Herzlichen Glückwunsch an Louise! 

"Angesichts meiner Situation, in der ich verletzt bin und gleichzeitig sehr hohe Anforderungen an mich selbst bei Rennen stelle, muss ich umdenken. Deshalb ist es an der Zeit, all die hohen Ziele loszulassen und mich darauf zu konzentrieren, während meiner Reha Spaß zu haben, Vertrauen in meine Reha zu haben und geduldig zu sein."

Leila schwamm Ende April die US Masters und trat in Power Woman-Bademode an. Sie lebt in Dubai, Tunis und Stockholm und arbeitet als Anwältin und Universitätsdozentin. Im Mai wird sie 51 Jahre alt und ist auf dem besten Weg, eine der drei besten Schwimmerinnen Europas zu werden.

„Ich möchte Frauen mittleren Alters auf der ganzen Welt und insbesondere in der arabischen Welt dazu inspirieren, Sport zu treiben, wieder an Wettkämpfen teilzunehmen oder sich körperlich zu betätigen, um so lange wie möglich geistig und körperlich stark und gesund zu bleiben. Außerdem lernt man durch den Sport viele nette Leute kennen und kann unglaubliche Erfahrungen teilen. Dank des Sports komme ich auch mit weniger starken Symptomen durch die Prämenopause.“

In diesem Artikel lernen wir Martina Ekstrand kennen, die mit ihrer Geschichte andere dazu inspirieren möchte, sich selbst herauszufordern und daran zu glauben, dass sie einen Triathlon absolvieren können, wenn sie es auf ihre eigene Weise tun. Hier liest du auch Martinas Rat an andere, die ihren ersten Triathlon bestreiten. 

"Mich mit anderen zu vergleichen, ist nicht mein Ding, aber gegen mich selbst anzutreten... - yeeeeah! Im Moment ist das Gefühl: I CAN DO IT!"

Wir haben Lina Bäcke , die Frau auf den Bildern für unsere neue Kollektion JOY, interviewt . Lina liebt das Training und beschäftigt sich seit rund 10 Jahren als Coach, Personal Trainer, Online-Coaching und Gruppentraining mit dem Thema Training und Gesundheit. Sie ist außerdem ausgebildete Schwangerschafts- und Müttertrainerin, was sie mit großer Leidenschaft tut. „Der weibliche Körper ist so geil“ – sagt Lina, und wir können ihr nur zustimmen!