Powerfrau Sara Rais

„Eine Powerfrau ist jemand, der jeden Tag sein Leben so lebt, dass sie sowohl sich selbst als auch anderen Energie gibt.“

Wer ist Sara?
Mein Name ist Sara Rais (@kullagulla100miles). Ich trainiere das Laufen auf allen Distanzen und setze mir ständig neue Ziele und Herausforderungen. Der Hauptzweck meines Trainings besteht eigentlich darin, mich selbst herauszufordern und meine Fähigkeiten zu entwickeln. Ich liebe es, „einen Statuscheck“ zu machen, indem ich verschiedene Rennen laufe – für mich ist das wie eine Quittung dafür, wie gut ich meine Hausaufgaben gemacht habe.

Was sind Ihre Hauptziele mit Ihrem Training?
Mein Hauptziel ist seit einigen Jahren, „Kullamannen 100 Meilen“, was ich diesen Herbst endlich zu erreichen versuchen werde.

Was sind Ihre besten Tipps für nachhaltiges Training?
Das ist wahrscheinlich bei jedem anders. Bei mir war das Problem eher, dass ich nicht so oft trainieren konnte, wie ich gerne würde. Ich trainiere einfach gerne und bin super motiviert, finde aber nicht immer die Zeit. Bei jemand anderem ist es vielleicht das genaue Gegenteil, ein Mangel an Motivation und ein Kampf, regelmäßig Sport zu treiben. Ich glaube, man muss seinen inneren Sinn und seine Art finden, es zu tun – um es durchzuhalten. Das führt zu einer nachhaltigen Art, es zu tun.

Welches sind Ihre Lieblingsartikel von Power Woman?
Die Hot Shorts – die sind einfach wunderbar. Ich verbringe den ganzen Sommer in meinen Hot Shorts und liebe es, neben der Laufstrecke ein Bad im See nehmen und danach weiterlaufen zu können, da sie so extrem schnell trocknen.

Was bedeutet „Powerfrau“ für Sie?
Für mich bedeutet Power Woman: eine entschlossene Frau, die sich selbst herausfordert und gleichzeitig andere inspiriert und ihnen hilft, ihre Ziele zu erreichen. Jemand, der anderen Energie gibt und einen Alltag führt, in dem sie sowohl sich selbst als auch anderen Energie gibt.

Sara Rais – @kullagulla100miles

Bildnachweis: Salming Idre Fjällmaraton @idrefjallmara