We had an interview with Pia KInd, worrld Champion in OCR and got to hear about her active life growing up, being interested in many different sports  and how she eventually found her way to OCR. Pia also shared her perspective on aging, which working as a nurse specialized in geriatrics has given her great insights on and how she sees training continuing to be a part of her life all throughout her life.

‘I’m in better shape at 55 than when I was 20’ In this interview you’ll get to know  Mimoushka Kion’s road to become a champion in both the Spartan and Hyrox world championships as well as her best motivational training  tips for people who start their fitness journey later in life.

"Vatten betyder mycket, vi mår bra bara av att titta på vatten, det ger ett sådant lugn och vi känner harmoni. Ett ord som beskriver simning för oss är "lycka" eftersom simning alltid får oss på gott humör och det som känns lite tungt känns lättare efteråt. 10k känns som en spännande äventyrlig utmaning för oss, längden framför allt och se hur vi reagerar på att simma så långt i öppet vatten."

Simning i öppet vatten är en utmanande sport som kräver god fysisk kondition, uthållighet och tekniska färdigheter. Det är viktigt att känna till det lokala vädret och vattenförhållandena. I allmänhet rekommenderas det inte att simma ensam utan tillsammans med andra, vilket också ger en roligare upplevelse och träning!

"My advice before cycling Vätternrundan is to set a reasonable goal. If it is the first time, "getting around" is a great goal. If you want to do it again later, the goal can be to be better than the first time. The feeling when I came to the finish line after my first Vätternrundan was priceless and I felt that I could do absolutely anything! I signed up and joined Team Rynkeby Sthlm and cycled to Paris the following year."

"This will be my first bike race and I know that I will be very nervous and I will probably doubt my ability along the way, but I will do it anyway. The will is greater than the fear and that feeling is powerful."

Power Woman kommer finnas på plats med både deltagare, lag och priser under helgen så häng med oss under en rolig och spännande swimrun-helg i Stockholm! Om ni inte ska tävla själva kom förbi och heja på vänner och team -medlemmar!

Royal park triathlon är ett försommarlopp för vinterbleka triathleter att starta säsongen med.  Ett perfekt uppstartslopp som ramas in av nyutslagna löv och blommor på vackra Djurgården, bara ett stenkast från Stockholm city!