Du har sett henne som modell för flera av våra kollektioner– Terese, en riktig Swimrun-drottning och äkta Power Woman. Från ungdomen på fotbollsplanen till att ta sig an några av världens tuffaste Swimrun-lopp, inklusive det prestigefyllda ÖtillÖ World Championship. I den här intervjun delar hon med sig av sin resa, sin kärlek till träning i naturen, utmaningarna hon tagit sig igenom och sina tips till dig som vill ta din träning till nästa nivå.
Berätta om dig själv!
Terese Østeraas heter jag. De senaste 20 åren har jag bott i Borås, men är ursprungligen från Trondheim, Norge!
Vilken roll har idrott och träning i ditt liv?
Idrott och träning har varit en del av min vardag hela livet och jag vet inget liv utan det! Jag älskar träningsdagar och träningsläger, men jag kan även uppskatta en lugn träningsfri dag med vila nu i vuxen ålder.
Vilka sporter håller du på med?
Jag var fotbollspelare som barn och spelade i 2’e div och distriktslaget i Trondheim som bäst tills jag var 22-23, men genom barn och ungdomsåren testade jag typ alla sporter från konståkning och friidrott till handboll och konstsim. I mina vuxna år har jag mera fokuserat på löpning, simning, skidor, cykling och även kajak/Surfski, klättring och multisport har det blivit en del av de senaste åren. Men mitt huvudfokus har nog varit det jag har älskat mest nämligen Swimrun
Hur började du med denna sport?
Swimrun började jag med i 2014 då jag ville lära mig crawl och behövde ett mål, jag och en tjejkompis anmälde oss till Borås Swimrun och började träna för det! Det var nog otippat att vi ens tog oss i mål det året, det var fruktansvärt kallt och vi var inte bra på att simma. Men det blev också motivationen till att göra en tävling till och då fick vi förfrågan om att bli Power Woman Ambassadörer. Det var så kul första året, som Team Power Woman tog vi flera pallplatser i stora tävlingar, vilket ledde till att jag alldrig slutade med Swimrun. Sedan det har jag hållit igång, med undantag under några skadeår under 2016-2017, men efter det har det varit rätt mycket fokus på stora tävlingar internationellt. En satsning jag gjorde under pandemin ledde mig till många fina resultat i ÖtillÖ serien och jag har genomfört hela 5 ÖtillÖ World Championship och massor av andra tävlingar i ÖtillÖ serien. Jag älskar ÖtillÖ tävlingarna!
Vad gillar du mest med den här typen av träning?
Naturen, friheten och känslan av att få träna ute i naturen. Men jag gillar ju utmaningar och nya upplevelser som ÖtillÖ ger en!
Vad har varit den största utmaningen för dig i din träning?
Kroppen, att hela tiden hålla sig skadefri! Jag har genom livet gjort många stora operationer! 2 främre korsbandsoperationer, 2 meniskektomier, 1 ligamentoperation, 1 större bukoperation och några mindre ingrepp! Det har varit mycket rehab och långa vägar att ta sig tillbaka. Min styrka har varit glädjen i att få komma tillbaka stark igen, att få stå där på startlinjen och faktiskt ta sig genom tuffa tävlingar, det har hela tiden varit drivkraften i att kämpa sig tillbaka. Numera tränar jag utifrån hur kroppen mår och hoppas den ska samarbeta några år till innan jag lägger tävlingsskorna på hyllan!
Vilka tips skulle du ge till någon som just har börjat eller vill ta sin träning till nästa nivå?
Älska det du gör! Hitta den träning som du gillar, skriv träningsprogram, ät bra mat för din träning, sov gott, vila mellan träningen och se dig själv som en idrottare. Då kommer resultaten och det kommer att trigga dig till mera träning! Boka in några roliga lopp och se loppen som belöning
Vad ser du mest fram emot just nu? Har du några speciella mål, tävlingar eller nya träningsformer du vill testa?
Mitt fokus kommer vara Swimrun, löpning och skidor de närmsta åren! Som Top 150 på Vasaloppet 2025 så har jag ännu högre mål för 2026 och som Top 7 som bästa placering på ÖtillÖ World Championship så har har jag drömmar om bättre placeringar 2025-2026!
Vad skulle du vilja säga till en yngre version av dig själv om du kunde träffa henne?
Jag skulle vilja hålla en föreläsning för unga tjejer och kanske en träningshelg där jag berättar om min resa, hur jag gjort och vad jag skulle vilja göra annorlunda! Det finns så mycket att prata om! Men det jag kan säga nu är att tro på dig själv, dröm stort och ge aldrig upp din dröm! Ta inte åt dig av negativ energi och umgås med människor som gör dig glad
Vad får dig att känna dig stark - som en Power Woman?
Jag har en trygghet med mig från 2014 då jag började mitt samarbete med Power Woman som får mig att känna gemenskap, power och kärlek till träningen. Jag får en mening med det jag gör och en motivation till träningen samt att jag vill inspirera andra kvinnor att våga träna, tävla och tro på sig själva!
Vilket är ditt favoritplagg från Power Woman?
Jag tränar enbart i mina Power Woman simdräkter och löparshorts älskar dem!
Du kan följa Terese på Instagram här!
