Comeback after a break – Leila’s story

Comeback after a break – Leila’s story

Stina Elena Henriksson
What does it feel like to be forced to take a break from the sport you love, the one that has been a central part of your life for years?...
"Try everything and regret nothing!" – Sara inspires us to challenge ourselves

"Try everything and regret nothing!" – Sara inspires us to challenge ourselves

Stina Elena Henriksson
You’ve probably seen Sara modeling for our popular photos featuring the Tri swimsuits & bikinis from last Spring. If you follow @sarasimcoach on Instagram, you also know she’s a true...
Compression Socks -Why, where and who should wear them

Compression Socks -Why, where and who should wear them

Stina Elena Henriksson
Compression socks are popular among runners, cyclists, and athletes across many sports — and for good reason. Originally designed for medical use to improve blood circulation, compression socks have found...
The power of friendship - Helen & Elin -Motivation, discipline & joy

The power of friendship - Helen & Elin -Motivation, discipline & joy

Stina Elena Henriksson
 If you follow Power Woman on Instagram you have probably seen Helen & Elin - the duo behind the account @livetikrokarna. On their account they inspire women to move by...
Kvinna med mössa och Power Woman baddräkt

Entdecke das große Vergnügen des Eisbadens

Power Woman

Immer mehr Menschen in Skandinavien und anderen nördlichen Teilen der Welt entdecken das Vergnügen, regelmäßig ein Eisbad zu nehmen. Das Eisbaden ist nicht nur entspannend, sondern stärkt auch Körper und Geist. Für alle, die zum ersten Mal ein Eisbad ausprobieren möchten, haben wir einige gute Tipps für einen optimalen Start zusammengestellt. 

Take Care - Activewear Care Guide

Vorsicht - Pflegeanleitung für Sportbekleidung

Power Woman
Wenn Sie Ihre Lieblingssportbekleidung gefunden haben, möchten Sie sie so lange wie möglich in gutem Zustand halten. Durch die richtige Pflege Ihrer Sportbekleidung können Sie ihre Lebensdauer verlängern – gut für den Planeten und gut für Ihren Geldbeutel. In diesem Leitfaden zeigen wir Ihnen die besten Pflegemethoden für Ihre Sportbekleidung, damit Sie jedes Stück optimal nutzen können.
Top reasons why you should start winter running

Die wichtigsten Gründe, warum du mit dem Winterlaufen beginnen solltest

Power Woman

Der Winter kann definitv eine Herausforderung sein, um Sport im Freien zu treiben. Bei Schnee und Kälte nach draußen zu gehen, kann selbst die motiviertesten Läufer an ihren Zielen hindern. Aber was wäre, wenn wir dir sagen würden, dass das Laufen im Schnee bei Minusgraden tatsächlich einige Vorteile hat?

The importance of moisture-wicking fabrics in cooler weather - Stay dry, warm and comfortable

Die Bedeutung feuchtigkeitsableitender Stoffe bei kühlerem Wetter - Bleiben Sie trocken, warm und komfortabel

Power Woman
Wenn das Wetter kühler wird, muss man sich bei sportlichen Aktivitäten oft in mehrere Schichten einpacken, was beim Training zu Überhitzung und Unbehagen führen kann. Hier kommt die Bedeutung feuchtigkeitsableitender...
I Am a Power Woman – My Life Between Triathlon and Medical School

Ich bin eine Powerfrau – Mein Leben zwischen Triathlon und Medizinstudium

Power Woman
Die deutsche Triathletin Emely Moos erzählt uns, wie sie es schafft, ihr anspruchsvolles Medizinstudium mit intensivem Training für Triathlons zu verbinden. Sie gibt wertvolle Tipps, wie man die Balance hält und Zeit findet, um die Dinge zu kombinieren, die einem am Herzen liegen.
A woman running in Power Woman apparel during autumn

Unsere besten Tipps, wie du dich für deinen Herbstlauf kleidest

Cecilia Hjertzell

Manche Menschen sind von Natur aus warm und manche frieren ständig. Einige laufen gerne so lange in kurzen Hosen bis es schneit, während andere den ganzen Sommer über Leggings tragen. Wir haben unsere besten Tipps zusammengestellt, wie du dich in der kälteren Jahreszeit für einen Lauf anziehen kannst - egal, ob dir warm oder immer kalt ist.

Running in warm weather: Essential tips for staying cool

Laufen bei warmem Wetter: Wichtige Tipps, um cool zu bleiben

Power Woman
Wenn die Temperaturen steigen, kann Laufen bei warmem Wetter sowohl belebend als auch herausfordernd sein. Egal, ob Sie ein erfahrener Läufer sind oder gerade erst anfangen, es ist wichtig, Ihre...
Introduction to open water swimming

Einführung in das Freiwasserschwimmen

Power Woman
Freiwasserschwimmen ist ein anspruchsvoller Sport, der eine gute körperliche Fitness, Ausdauer und technische Fähigkeiten erfordert. Es ist wichtig, mit den örtlichen Wetter- und Wasserbedingungen vertraut zu sein. Generell wird empfohlen, nicht alleine, sondern mit anderen zu schwimmen, was auch für ein angenehmeres Erlebnis und Training sorgt!