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„Mein Ratschlag, bevor man die Vätternrundan mit dem Rad fährt, ist, sich ein vernünftiges Ziel zu setzen. Wenn es das erste Mal ist, ist „herumkommen“ ein großartiges Ziel. Wenn Sie es später noch einmal machen möchten, kann das Ziel sein, besser zu sein als beim ersten Mal. Das Gefühl, als ich nach meiner ersten Vätternrundan die Ziellinie überquerte, war unbezahlbar und ich hatte das Gefühl, dass ich absolut alles schaffen könnte! Ich meldete mich an, schloss mich dem Team Rynkeby Sthlm an und radelte im folgenden Jahr nach Paris.“

„Das wird mein erstes Radrennen und ich weiß, dass ich sehr nervös sein werde und wahrscheinlich unterwegs an meinen Fähigkeiten zweifeln werde, aber ich werde es trotzdem tun. Der Wille ist größer als die Angst und dieses Gefühl ist mächtig.“

Kommen Sie am 17. Juni zu uns zum Stockholm Swim Festival und genießen Sie das wunderbare Erlebnis des Schwimmens im offenen Wasser. Wählen Sie Ihre Distanz und erleben Sie einen Tag voller Liebe zur Natur und zum Schwimmen.

Die Woche vor einem Marathon ist etwas Besonderes und wirft viele Fragen auf. Die Nerven plagen mich. Bin ich nicht ein bisschen krank? Meine Beine sind so schwer. Wie soll das laufen? Habe ich genug trainiert? Kann ich wirklich so weit laufen?

Beim Radfahren gibt es zwar Regeln, wie man sich im Straßenverkehr sicher verhält, aber es gibt auch einige ungeschriebene Regeln, die für viele in Stein gemeißelt sind, wie z. B. keine flatternden Kleider, keine zu kurzen Socken, keine unrasierten Beine oder vielleicht die schlimmsten Flecken vom Öl der Kette am Bein. Wir haben Helen nach diesen Regeln gefragt und hoffen, dass Sie es wagen, Ihr Ding durchzuziehen, egal, was andere denken!

Wir freuen uns, Ihnen Urska und Malin vorstellen zu dürfen, die in Marbella für den Power Woman Athletic Club antreten werden. Urska aus Slowenien und Malin aus Schweden. Sie werden am kommenden Wochenende, dem 7. Mai 2023, nach Marbella reisen. Wir wünschen ihnen viel Glück und freuen uns darauf, sie zu verfolgen!

POWERFRAU <3 DIE USA

Seit unserer Gründung sind die USA für uns ein Land der Träume. Anna hat einige ihrer besten Rennen in den USA absolviert, wie etwa den „Escape from Alcatraz“ in San Francisco , und viele unserer ersten Fotokollektionen wurden in New York, Miami oder San Francisco aufgenommen.

Das ist etwas ganz Besonderes! Swimrun-Liebhaber, schaut her! Verpasst nicht die Chance, für den Verein an diesem schnellen, spannenden und unterhaltsamen Swimrun teilzunehmen. In Zusammenarbeit mit EX Swimrun haben wir die Möglichkeit, eine starke und schnelle Frau für den Wettkampf am 27. Mai in Stockholm zu finden. Bist du es oder jemand, den du kennst? Schreib uns eine E-Mail an team@powerwoman.com

Als Läuferin sind mir bei Laufshorts einige Dinge wichtiger als andere. Wir hören täglich, dass Frauen mit der Passform von Lauftights und Laufshorts unzufrieden sind. Das häufigste Feedback unserer Kunden ist, dass sie immer wieder loben, wie gut unsere Shorts sitzen und sich anfühlen. Wir sind unglaublich stolz darauf, ein so tolles Produkt hergestellt zu haben, das so vielen gefällt.

Jadranka liebt das Laufen wie so viele andere auch und sie weiß, dass es vielen Menschen schwerfällt, damit anzufangen und weiterzumachen. Deshalb verrät Jadranka ihre besten Tipps, die Zweiflern helfen können, die Freude und den Spaß am Laufen zu steigern.

Hier sind sechs einfache Tipps, mit denen das Laufen leichter fällt und mehr Spaß macht!

Viele Menschen haben die Angewohnheit, aus Bequemlichkeit oder aus Angst, das Training in ihrem „Sport“ zu verlieren, in ihrer Routine zielstrebig zu werden . Darin liegt jedoch ein großes Entwicklungspotenzial. Sich an Herausforderungen und Abwechslung zu wagen, führt in jeder Hinsicht zu besseren Ergebnissen, nicht zuletzt für die Motivation und die Gesundheit.

Mikaela ist ein bekanntes Profil auf dem schwedischen TV4, wo sie den Zuschauern Tipps gibt, wie sie durch Training und Denken ihre Gesundheit verbessern können. Hier gibt sie Ratschläge zu einigen wirklich guten Übungen, die den ganzen Körper beanspruchen und für die man nur ein paar Hanteln und ein wenig Willenskraft braucht.