OCR World Champion Pia on finding her most enjoyable form of training

OCR World Champion Pia on finding her most enjoyable form of training

We had an interview with Pia KInd, worrld Champion in OCR and got to hear about her active life growing up, being interested in many different sports  and how she eventually found her way to OCR. Pia also shared her perspective on aging, which working as a nurse specialized in geriatrics has given her great insights on and how she sees training continuing to be a part of her life all throughout her life.
juli 05, 2023 — Stina Elena Henriksson
World Champion Mimoushka´s tips for "older" individuals embracing training

World Champion Mimoushka´s tips for "older" individuals embracing training

‘I’m in better shape at 55 than when I was 20’ In this interview you’ll get to know  Mimoushka Kion’s road to become a champion in both the Spartan and Hyrox world championships as well as her best motivational training  tips for people who start their fitness journey later in life.

juli 01, 2023 — Stina Elena Henriksson
Mia and Monika - racing 10 km in swimming!

Maria och Monika ska simma en tävling på 10 km!

"Vatten betyder mycket, vi mår bra bara av att titta på vatten, det ger ett sådant lugn och vi känner harmoni. Ett ord som beskriver simning för oss är "lycka" eftersom simning alltid får oss på gott humör och det som känns lite tungt känns lättare efteråt. 10k känns som en spännande äventyrlig utmaning för oss, längden framför allt och se hur vi reagerar på att simma så långt i öppet vatten."

juni 29, 2023 — Anna Wretling
Martina´s race report! "My first long bike race "

Martinas race rapport "Mitt första långa cykellopp"


I felt the fear and did it anyway.

- The next day I woke up with the craving again. I WANT MORE! Exactly what remains to be seen, maybe run next year with my own group? There are so many possibilities and nothing stops me from reaching my dreams.
juni 13, 2023 — Anna Wretling
Sophia -  elite tennis player who became a runner

Sophia - elite tennis player who became a runner

-I am motivated by the feeling after a run and what it gives me, to feel alert in body and mind, I have never regretted a run. I am also spurred on by the fact that running gives me more energy that I can pass on to my family, myself and my job!
juni 06, 2023 — Anna Wretling
Julia´s dream come true!

Julias dröm blir till verklighet!

Nu har det gått 13 år, jag har sprungit över 15 maratonlopp och ska äntligen springa SM i maraton den 3 juni. Bara att få springa SM är en dröm som går i uppfyllelse och något jag har tränat för och velat så mycket under flera år. Livet kommer emellan, men löpningen får vara där men i en anpassad form. Som en riktigt god vän som man kan lita på i alla lägen.

juni 01, 2023 — Anna Wretling
Rebecca and her newfound love for running

Rebecca och hennes nyfunna kärlek till löpningen

- I work with sports injuries as my main focus and also training during/after pregnancy. My passion is my driving force and what I have allowed to blossom over the past three years, is my running. The goal that is in sight is the Stockholm Marathon 3/6. It is my first flat marathon.
maj 29, 2023 — Anna Wretling
Power Woman Nadja Svahn running

Power Woman Nadja Svahns återkomst efter skadan

Nadja Svahn är en passionerad löpare hittat kärleken till löpning i vuxen ålder. Det är passionen som driver henne att kämpa sig tillbaka efter en svår fotskada som krävde en operation. Vi fick ta del av hennes bästa tips för en comeback efter skada.


maj 11, 2023 — Cecilia Hjertzell
From Achilles tendon problems back to running

Från problem med hälsenorna till att springa Göteborgsvarvet

Louise berättar om hur hon började springa igen efter att ha kämpat med ihållande problem med sina hälsenor. Ett mål har varit att kunna springa Göteborgsloppet, vilket hon ska göra i helgen efter rehabilitering och noggrann träning! Grattis till Louise! 

"Med tanke på min situation där jag är skadad och samtidigt ställer väldigt höga krav på mig själv på lopp måste jag tänka om. Därför är det dags att försöka släppa alla höga mål och bara fokusera på att ha roligt när jag gör min rehab, visa förtroende för min rehab och ha tålamod."


maj 09, 2023 — Anna Wretling
51-year-old Masters swimmer Leila competing in the US Masters.

Leila 51 år tävlar i US MASTERS

Leila förbereder sig för US Masters i april där hon tävlar och tränar i simkläder från Power Woman. Leila bor i Dubai, Tunis och Stockholm och arbetar som jurist och universitetslärare. Hon blir 51 år i maj och är på väg att bli top 3 i Europa inom sin gren i simning. 

"Jag vill verkligen inspirera medelålders kvinnor över hela världen och särskilt i arabvärlden att idrotta och utöva en fysisk aktivitet för att hålla sig stark och frisk både mentalt och fysiskt så länge som möjligt. Man träffar också många trevliga människor genom idrotten och delar otroliga erfarenheter. Tack vare idrotten går jag också igenom premenopausen med mindre starka symtom".


april 29, 2023 — Anna Wretling
"My first triathlon" - Martina´s story

Mitt första triathlon - Martinas berättelse

I den här artikeln möter vi Martina Ekstrand som med denna berättelse vill inspirera andra att utmana sig själva och tro att de kan genomföra ett triathlon om de gör det på sitt eget sätt. Här finns också Martinas råd till andra som ska göra sitt första triathlon. Martina genomförde 2022 Vadstena Triathlon Sprint distans.

"Att jämföra mig med andra är inte min grej, utan att tävla mot mig själv... - yeeeeah! Just nu är känslan: I CAN DO IT!"

mars 29, 2023 — Anna Wretling
The elite runner who found the balance between cardio and strength training.

Elitlöparen som fann balansen mellan konditions och styrketräning

We have interviewed Lina Bäcke, the woman in the pictures for our new collection JOY. Lina absolutely loves training and has worked with training and health as a coach, personal trainer, online coaching and group training for about 10 years. She is also trained in pregnancy and mothers-training, which she is really passionate about. "The female body is so awesome" - says Lina, and we can only agree!
februari 16, 2023 — Anna Wretling